Skip to main content

TERAPIA PARA ADOLESCENTES - TERAPIA PARA LA TIMIDEZ Y CONSECUENCIAS SOCIALES

Supera tu timidez, encuentra tu confianza y sé tu mejor versión.

Percibir el mundo en la etapa de la adolescencia puede ser sinónimo de todo o nada, ser popular o ser lo peor.

La timidez no tiene por qué considerarse un problema grave en tanto en cuanto le permita al adolescente integrarse en trabajos de grupo, salir con amigos, o asistir al instituto con actitud positiva.

No es fácil de identificar la situación de timidez extrema en un hijo/a.
Capital psicólogos es para él o ella si..

  • Ha llegado a extremos donde llegue a sentir que puede hacer el ridículo
  • Evita los encuentros sociales o no le apetece quedar con sus amigos, incluso llegando a ser irascible
  • Tiene una baja adaptabilidad social junto con pensamientos de auto-desvaloración (soy raro, no soy válido, no soy normal)
  • Tiene un sentimiento de tristeza y frustración.
  • No quiere manifestar que tiene este problema y lo suele ocultar por vergüenza

Si los padres deciden ayudar, el adolescente se sentirá aliviado y frenará la ansiedad causada por el aislamiento.

En estos casos, entender bien qué significa esta etapa con las lecturas apropiadas, facilita manejar este problema con las mejores herramientas. Es muy importante tener en cuenta cómo hablarle en cada etapa de su vida ya que no es lo mismo comunicarse con un niño/a de 7 años o de un adolescente de 14 o jóvenes de 19 años.

¿Cómo funcionamos?

Fases activas de nuestra metodología

PRIMERA CITA EVALUACIÓN

Es el inicio del viaje y consideramos muy importante la correcta vinculación entre paciente y profesional. Se utilizarán preguntas exploratorias para que el paciente llegue a una primera toma de conciencia y se explicará en qué consiste la terapia, se resolverán las dudas que puedan surgir y se hará una exploración inicial de las dificultades. Aquí es fácil que ya se den algunas pautas.

ESTUDIO DEL CASO

Tu psicólogo te diseña un mapa de patrones de tu personalidad a partir de activadores de estrés o ansiedad, aprendizajes reflejos, modelos y estilos educativos claves en todo el proceso de tu vida. Este diseño servirá en las siguientes etapas de psicoeducación y tratamiento. Será un proceso cíclico, no lineal.

PSICOEDUCACIÓN

Tu psicólogo te dará una explicación personalizada del funcionamiento de tu cerebro y tu personalidad. Te mostrará con tu ayuda las relaciones internas que existen en ti. Esta fase realmente comienza desde la sesión de evaluación cobrando protagonismo vital en esta etapa del tratamiento. Será clave para la evolución del conflicto interno pero no será la resolución en sí.

TRATAMIENTO

Los psicólogos le denominamos una operación a corazón abierto sin anestesia de todas las emociones, pensamientos y sensaciones físicas que nos permitirá el aprendizaje de pautas y herramientas, recursos de estabilización, aprendizajes alternativos de afrontamiento… un viaje lleno de curvas hacia la construcción de una autoestima sana y eficaz, segura y confiable.

SEGUIMIENTO

Son sesiones muy espaciadas en el tiempo. Tú ya no nos necesitas como antes. Te acompañamos a reforzar los avances conseguidos. Te saldrán situaciones nuevas que las afrontarás desde otra perspectiva y seremos tu guía puntual. En esta fase a veces hay retrocesos, como hemos dicho anteriormente el proceso es cíclico.

Vive

Tú decisión y tu criterio es muy importante para dar este paso. Quizás no hayas conseguido los objetivos que te propusiste pero te ves más que capacitado para conseguirlos sin nuestra compañía. Acuérdate que el proceso no es lineal. Nos encantará tener noticias tuyas y saber cómo te va con tu «yo» evolucionado.

Algunas opiniones

Tú creces con nosotros
y nosotros contigo.

Capital Psicólogos
Excelente
A base de 68 reseñas
Noelia Gómez Fernández
Noelia Gómez Fernández
2023-05-08
Estoy de prácticas como administrativa y estoy impresionada con la confianza que transmiten todos los profesionales. Dan ganas de venir todos los días a trabajar y aportar tu granito de arena a esta empresa. Todos los trabajadores de aquí te acogen como una más y da gusto ver cómo trabajan con sus pacientes, ya que no todos los centros o terapeutas se lo toman en serio. Es evidente que se lo he recomendado a mis amigos. Agradezco la oportunidad de estar aquí.
matias aisner
matias aisner
2023-05-08
Un sitio donde los psicólogos son muy profesionales. Ambiente de serenidad pura.
ALICIA MARTOS GARRIDO
ALICIA MARTOS GARRIDO
2023-05-08
Mercedes es una exelente profesional, sin duda la recomiendo 100% Si bien el centro podría mejorar las modalidades de pago, con diferentes opciones de bonos (solo hay uno de 10 sesiones y el ahorro es mínimo) y condiciones especiales que hagan más asequible la terapia para todos.
Alejandra Maria Valencia López
Alejandra Maria Valencia López
2023-05-08
Estoy de prácticas administrativas es este lugar, me ha gustado mucho conocer cómo es todo esto por dentro y me ha devuelto la confianza en los buenos psicólogos, ver cómo se preocupan y preparan para cada sesión es muy bonito. Hace tiempo tuve una mala experiencia con una psicóloga pero el equipo me ha demostrado que hay profesionales que valen la pena.
José Luis Pérez Corral
José Luis Pérez Corral
2023-04-19
Mercedes es la profesional que demanda alguien que quiere acudir a terapia. La comunicación con ella es excelente, sabe evaluar, contextualizar y ofrecer las herramientas necesarias para poder afrontar tanto un problema, como una situación vital que requiera esa ayuda que se demanda al acudir a un gabinete psicológico. Siempre transparente, empática asertiva y con total implicación en ofrecer un servicio terapéutico sobresaliente. Acudir a ella ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.
Laura Castro
Laura Castro
2023-04-17
Llevo unos meses acudiendo a terapia con Mercedes y no puedo estar más contenta. Es muy profesional a la vez que cercana y me ha enseñado mucho a gestionar mejor mis problemas. Aún a día de hoy sigue ayudándome y seguimos trabajando diferentes herramientas que aplico en mi día a día y me ayudan a estar en paz conmigo misma y mi entorno. Muchas gracias Mercedes
Itziar garcia solano
Itziar garcia solano
2023-03-07
Soy Itziar, alumna en prácticas de la UNED y he tenido el privilegio de tener mi primera toma de contacto con la problemática de distintos usuarios y/o pacientes en el centro Capital Psicólogos. Han sido unos meses intensos, pero muy fructíferos. Al igual que yo he podido aprender diferentes competencias y técnicas junto a estos estupendos profesionales, espero haber podido dejar una semillita en el corazón y mente de algunos de los usuarios/pacientes.
C B
C B
2022-12-28
La terapia con Mercedes ha sido Sanadora. Estoy muy contenta de haberme puesto en manos de una persona tan profesional y cercana. Muy agradecida por todo el apoyo y la comprensión y por darme las herramientas que necesito para mi bienestar. Desde luego ha sido mi mejor inversión y estoy muy feliz por el resultado tan positivo. Gracias

Decide cómo quieres que sea tu cita

Presencial

En una ubicación perfecta: El Barrio de Salamanca.

Online

Con la comodidad de estar donde quieras.

Ir al psicólogo NO es de LOCOS,
lo que no es razonable es necesitarlo y no acudir a él.

Ponte en contacto con nosotros e infórmate de los horarios disponibles



    ¿Eres una persona? Escribe los caracteres captcha
    He leído y acepto la política de privacidad