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Ayuda para superar las Manías y Tics.

El cuerpo habla

Los tics son acciones incontrolables.

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TRATAMIENTO TICS Y MANÍAS

Pequeños movimientos incontrolados en partes de nuestro cuerpo, pueden pronunciarse cuando estamos más nerviosos. Muchos de ellos son típicos de la infancia pero qué pasa cuando tenemos en la edad adulta un pestañeo más desincronizado, un movimiento corporal que nos define, o sonidos que se nos escapan… ¿hay que tratarlos? ¿Es grave?
 

¿Qué es un tic?

Las manías, tics o compulsiones son acciones repetidas que no se pueden controlar. Se sabe que no hay un sentido lógico unido a esos comportamientos pero no se pueden dejar de emitir.

Los tics pueden ser simples o complejos. Los simples son por ejemplo hacer un guiño y los complejos conllevan un conjunto de partes corporales, por ejemplo, el síndrome de Tourette que combina diversos movimientos al mismo tiempo o simultáneamente.

Diferencia entre manías, tics y tocs

Todas son acciones que se encuentran en el plano inconsciente del cerebro. Las manías no llegan a un grado patológico de la conducta. Como muy bien se dice en el idioma de “a pie” : Todos tenemos nuestra manías… unos más que otros. Los tics son movimientos aislados que realiza el cerebro y el trastorno obsesivo compulsivo o toc es una construcción más compleja de la personalidad que entraña miedos, mecanismos de defensa y mencanismos de protección.

Causas de las manías o tics

Suele tener un carácter hereditario y a veces son acciones que no pasaran a la siguiente etapa evolutiva en su proceso de crecimiento infantil y se quedaron estancados hasta llegar a la edad adulta. Este último suele ir asociados a circunstancias de trauma en la infancia.

Todo el sistema nervioso involucrado en las manías, tics o compulsiones se encuentran en el plano inconsciente. La persona que los sufre no puede acceder a ese plano desde la voluntad y está condicionado a repetir una y otra vez las acciones. Ese ritual infinito acompaña el funcionamiento del día a día.

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¿Cómo superar los tics?

Las personas que padecen este trastorno tienen las conexiones entre los dos hemisferios debilitadas. Las terapias convencionales integradas a las de tercera generación aportan la estimulación necesaria para fortalecer estas conexiones mediante la estimulación de estas áreas. 

El cerebro más reflexivo accede a las respuestas reflejas para que puedan evolucionar a comportamientos adaptativos sin necesidad de recurrir a los rituales. La ansiedad no solo se reduce sino que la percepción de una calidad de vida digna se hace presente.

El proceso terapéutico trata la ansiedad que provoca la no realización de la compulsión, manía o tic. Se dan técnicas e instrucciones para traspasar todo el repertorio de conexiones al nivel consciente para poder decidir bajo la voluntad la realización o no del comportamiento. Es un aprendizaje de herramientas para traducir al consciente lo que el inconsciente lo dice un su lenguaje. 

Reducir la ansiedad que provocan estos tics es un objetivo a trabajar también en la terapia.

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