¿Se va al psicólogo por una ruptura de pareja?
Hay muchos motivos que indican que hay que asistir a un profesional:
- Cuando mi pareja quiere abandonar la relación y yo no puede asumirlo
- Cuando se ha producido una ruptura traumática. Suele ser: ya sea por una infidelidad, por fallecimiento, por decisión repentina de la pareja de dejar la pareja
- Cuando después de una ruptura nos sentimos vacíos, desorientados, con una parálisis o aislamiento de tu vida laboral y social.
¿Cuál se diferencia un duelo sano de un duelo complicado?
Un duelo natural ante la ruptura de una pareja suele durar alrededor de 3 meses pero a partir de la primera semana ya hay momentos de “no pensar” en la pérdida. Cada día te vas sintiendo mejor y eres capaz de sostener el dolor y sufrimiento causado por la separación. Aún estando con bajo estado de ánimo, puedes afrontar el trabajo y el día a día.
Cuando el duelo se alarga más de 3 meses y miramos atrás y vemos que estamos igual que casi el primer día, cuando los sentimientos de angustia y vacío se han instalado de manera permanente en los sentimientos y nuestra vida se para, estamos afrontando la pérdida desde un duelo patológico.
