Descripción
TERAPIA GRUPAL + MIND UP EN CAPITAL PSICÓLOGOS
Un espacio único para seguir creciendo en tu desarrollo personal y te ofrecemos un paso más: Taller Mind Up, un programa de Meditación diaria de 30 minutos que transformará tu vida. Todos los días de 20:15 a 20:45 (modalidad online) con un ejercicio diferente de meditación. Se quedan grabados y tienes acceso durante todo el año, incluido los anteriores.
¿Qué son las Sesiones Grupales?
La Terapia Grupal es una modalidad terapéutica innovadora en la que varias personas se reúnen de forma regular para trabajar juntos en sus procesos emocionales, conductuales o relacionales, bajo la guía de un psicólogo.
Es mucho más que compartir un espacio, es un entorno seguro, donde cada miembro aporta y recibe, aprendiendo de las experiencias propias en grupo y de de los demás.
¿Por qué elegir sesiones grupales?
Este programa está pensado para:
- Conexión real: Te das cuenta de que no estás solo/a en lo que te pasa. El compartir experiencias enriquece tu proceso.
- Crecimiento colectivo: Aprendes de los demás, y juntos podemos lograr más que por separado.
- Fomento de habilidades: Mejorarás tu autoestima, empatía y capacidades relacionales.
- Más económico que la terapia individual: Puedes seguir avanzando a un coste accesible.
¿Cómo funcionan?
Cada sesión está diseñada para proporcionar un espacio seguro y confidencial, donde podrás compartir tus pensamientos, experiencias y emociones.
El terapeuta guiará la dinámica, se expondrá objetivos, se propondrán ejercicios y fomentará el aprendizaje colectivo.
- Nos reunimos en grupos reducidos (entre 7 y 12 personas).
- Cada sesión dura 1 hora y está guiada por un psicólogo experto en dinámicas grupales de crecimiento personal.
- Compartimos actividades, emociones, reflexiones, avances y dificultades.
- El grupo se convierte en un espejo amable, una red de apoyo y un lugar donde continuar creciendo.
- No hay obligación de hablar si no te apetece: tu presencia también suma.
- Apúntate para saber en qué grupo puedes estar.
- La 1ª sesión no se paga
Conoce a la directora del proyecto
Maria Padilla
“Mi experiencia personal me impulsó a descubrir los secretos del cerebro humano. Sólo concibo la Psicología desde la Ciencia que sana tu interior”
Directora de Centro Privado desde 1999 y creadora de la Metodología Integral de Aplicación: CREA·T.
Beneficios de las Sesiones Grupales
Escucha activa
Te sentirás comprendido/a, como parte de un grupo que se apoya mutuamente.
Aprendizaje compartido
Las experiencias de otros enriquecerán tu proceso personal.
Desarrollo de nuevas habilidades emocionales
Gestionarás mejor el estrés, las emociones y tus relaciones.
Reducción de la soledad emocional
Saber que otros atraviesan situaciones similares fortalece tu sensación de pertenencia.
Te ofrecemos un paso más, taller grupal + mind up
Sólo quiero la Terapia Grupal
Las plazas son limitadas para garantizar la calidad del servicio (máximo 12 personas por grupo). ¡No pierdas la oportunidad de seguir avanzando en tu desarrollo personal!
💬 ¡Contáctanos ahora! La primera sesión ES GRATIS
Si tienes dudas o te gustaría recibir más información, escríbenos a través de WhatsApp o llámanos. Estaremos encantados de acompañarte en este proceso.
